LA CIRCULO VICIOSO DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Cuando nos sumergimos en una espiral de pensamientos negativos, llegamos a imaginar que estamos atrapados en un bucle sin fin. El cerebro se conecta en este patrón, provocando más pensamientos negativos. Semeja un disco rayado que se repite. En caso de que no accionemos, este ciclo puede crecer y dañar nuestra salud mental, nuestras relacione